こんにちは！こうです！ 上を向こうがキックは… そういう経験ありますよね。 バタ足が苦手な人ほど そう思います。 上を向いたって苦手なものは 苦手… 練習メニューの中に バタ足だけでなく4種目 それぞれのキックの練習が あると尚更嫌ですよね。 背泳ぎは…

こんにちは！こうです！ あなたはクロールを泳ぐ際 手と足のタイミングを 意識したことありますか？ 歴が長い人ほどタイミングなど 無意識に泳いでいる 人達がほとんどだと思います。 ですが、短距離で速く泳ぐ 場合タイミングは かなり重要となります。 も…

こんにちは！こうです！ そんなに力を入れてないのに なんか上半身が疲れるな… そんな経験ないですか？ それはもしかしたら あのストロークが原因 かもしれません。 それは誰しもが聞いた事のある 水のかき方だと思います。 僕も最初はそう教わりました。 そ…