ターンで差をつけろ!!タッチターン講座
こんにちは!こうです!
実は今のあなたのタッチターン
は悪い例に入る
かもしれません。
タッチターンで
相手に離されたりした経験は
ありませんか?
心当たりある人も
いますよね。
今回はコンマ何秒の世界の
ターンについて
お話していきます!
距離が長くなればなるほど
短水路の大会ほど
大きな差になってきます。
今のまま間違ったターンを
していたら
間違いに気がついたライバルに
離されるかもしれません。
ですが逆にあなたが
今その間違いに気がつけて
変えていけば
差をつける
事が出来ます!
ぜひ最後まで読んでください!
突然ですが、
こちらのターンは良いでしょうか
悪いでしょうか?
一見普通のターンに見えます。
しかし、これは背中全面で
大きな抵抗を受けています。
では、
どういうターンが良いのか。
それは
横を向けている
ターンです。
具体的にイメージしにくい
と思います。
こちらをご覧ください。
背中がしっかりと横を
向けていますよね。
これだと先程のターンより
はるかに抵抗が少ないです。
しかし、こうする為には
ターンに入る前から
大切になってきます。
壁にタッチする直前から
身体を横に傾けながら
ターンに入ります。
そうする事で
ターンでしっかり横を
向いて壁を蹴ることが出来ます。
ここで、良い例と悪い例を
見比べましょう。
タッチの際に悪い例は
壁に向かって真っ直ぐ入って
いるのに対し、良い例は
斜めに入っています。
そうすると
悪い例は背中全面で抵抗を
受け、良い例は抵抗を
減らす事になります。
今一度、自分自身のターンを
見直して改善しましょう!
最後まで読んでいただき
ありがとうございます!